食の都広州で活動している日本人駐在員バスケットボールチームです。

こんにちは！先月帰任されたえーちゃんから指名された柴田です！

私についてですが、いつもキャプテンに案内が遅いと怒られるますが、五羊の練習案内も出させて貰ってます！思っている以上に案内出すの大変なんです…笑

さて今回は五羊の日常練習を報告させてもらいます！現在五羊の練習日は毎週土曜日 13:00からミニバス、14:00から通常練習を行なっています。

ミニバスでは年長さんから小学校6年生くらいまでのお子さんを対象にバスケットボールの楽しさを優先で指導させて貰っています。

これから広州に駐在の方でお子様がバスケットボールに興味がある場合は是非ご連絡を

ミニバスは年長から小学校低学年と高学年の二つのグループに分けて活動しています。

小さい子供向けのグループでは簡単なドリブル、パス、シュートを楽しくできるよう指導を行なっています🏀

高学年向けのグループではオールコートを使いより実践的な練習を行なっています。不定期ですがオールコートで5対5も行っており、今までできなかったプレーを見せてくれるなど毎回驚かされます笑

（※写真は未成年のプライバシー保護の観点から加工しています。）

続いて14:00からの大人の通常練習の風景をご紹介します！

基本的には14:00から練習開始で軽いアップをしてから対面シュートなど練習を行なっています。

チャイナカップ前にはランメニューも追加され学生時代を思い出させてくれます！あの頃はもっと走れたのになぁ〜なんて練習後に思ったりもします🥵

練習メニューにもよりますが15:00くらいから5対5のゲームを行なっています！このゲームでは年齢関係無くチーム分けされます！チームに若手が入ればラッキー！シニアが固まると…頑張りましょう！！

あっという間に16:00を迎え最後は円陣を組んで練習終了です！

ここで終わらないのが五羊です笑

練習後1度解散して再集合！みんなで食事をしながら熱くバスケ？トークしています🍺

これからパリ五輪予選も控えており五羊で日本代表を応援する企画も計画中です！

番外編として対外試合も行なっています！

こちらは今月行った深圳チームとの交流試合になります！広州と深圳は距離的に近い事から年に数回交流試合を行なっており切磋琢磨する良きライバルです！

こんな感じで熱く楽しくバスケができる環境が広州五羊にありいつも感謝しております！バスケに少しでも興味がある方、これから何かスポーツしたい方是非ご連絡お待ちしてまーす！

それでは今回はこの辺で！